网络上流传着一种助眠方法，那就是在床头放置苹果，这种方法据说能够帮助人们更容易入睡，提高睡眠质量，许多网友都纷纷尝试，并在社交媒体上分享了自己的体验，作为公众人物，张凌赫也受到了这种助眠方法的影响，他在一档综艺节目中透露，自己也会尝试这种方法来帮助入睡，他分享说，在床头放置苹果后，他能够更快地入睡，并且睡眠质量……...
网络上流传着一种助眠方法，那就是在床头放置苹果，这种方法据说能够帮助人们更容易入睡，提高睡眠质量，许多网友都纷纷尝试，并在社交媒体上分享了自己的体验。
作为公众人物，张凌赫也受到了这种助眠方法的影响，他在一档综艺节目中透露，自己也会尝试这种方法来帮助入睡，他分享说，在床头放置苹果后，他能够更快地入睡，并且睡眠质量也有所提高。
张凌赫的回应引起了众多网友的共鸣，许多人都表示，在床头放置苹果后，他们的睡眠质量得到了改善，一些人甚至分享说，除了苹果，他们还会尝试其他水果或方法来帮助入睡。
专家对此现象表示，放置苹果在床头可能是一种心理暗示，让大脑更容易进入睡眠状态，苹果中含有天然的芳香成分，可能也对睡眠有一定的帮助，不过，每个人的睡眠需求不同，所以这种方法可能对不同人效果不同。
张凌赫回应床头放苹果助眠的现象，引发了众多网友的尝试和讨论，对于这种方法是否适合每个人，还需要根据自己的睡眠需求和体验来判断。